Ma teen nii tihti smuutisid, et ma isegi ei vaevu neid retsepte siia üles panema. Iga kord läheb sisse täpselt seda, mis kodus on või mille järgi isu. Absoluutselt ei tasu karta või piirduda kogu aeg teada tuntud kooslustega. Selle retseptikese panengi siia just selle pärast, et kui seda loete, siis võib-olla julgetegi rohkem katsetada. Ei pea alati tegema smuutit keefirist, maitsestamata jogurtist ja kookospiimast(nagu ka mina kipun tihti tegema). Palju parem oleks kohati teha riisipiimast ja sojapiimast(need ju väga tervislikud meie kehale!), sest seda ju nkn muidu tarbima ei kiputa ja smuuti sees pole nendele omast maitset nkn tunda :) Lisaks on selles smuutis koostisosa, mida vist paljud naljalt smuutisse ei topiks-tšilli. See andis aga nii mõnusa poweri, et tänu sellele julgengi öelda, et see oli üks tõeline smuutipomm! :) Sellest retseptist tuleb üks paras ports, et 8 korralikku klaasitäit peaks täitsa ära tulema ;)
Vaja läheb:
1l riisipiima
3 banaani
500g maasikaid
klaas mustsõstraid
peotäis värsket münti
tl hakitud värsket tšillit
Koori banaanid, pane kõik komponendid blenderisse ja blenderda või kasuta saumikserit. Imelihtne, imemaitsev ja imekiire! :) Soovitan serveerida jääkuubikutega, siis eriti mõnus ja jahutav. Ise kasutasin külmutatud maasikaid, seepärast jääd ei pannud :)
No comments:
Post a Comment